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眼睛10大不为人知的秘密

2022-04-28

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1.绝不要使用面巾纸或者卫生纸清洁眼镜。纸巾是用木料制作的,会给镜片留下划痕。我喜欢用我的领带,因为它是丝绸制作的,相当光滑。

——医学博士,RobertNoecker

2.偏光太阳镜可以减少强光的照射,但是这类的眼镜会让你看不清楚手机上的内容。带这种眼镜更不能看清楚ATM上的屏幕。但是它们会让你很难看清手机的显示屏,或者导航系统。戴上偏光太阳镜更难看清ATM机的屏幕。

——视力测定医师,JaniceJurkus

3.很多人认为,在我进行瞳孔放大检查后,视力可以立即恢复正常,但实际上做那些需要集中视力的事情,需要在两三个小时后。

有时候人们会因为不能阅读12页的文件而感到懊恼。

——孟斐斯,南方验光配镜学院副教授,视力测定医师,PaulHarris

4.很多人认为紫外线会伤害皮肤,但他们并没有意识到它对眼部也是伤害。

如果你只是在太阳底下带太阳镜那还不如不带呢,这种就好像你在说你只是偶尔在吸烟。

佩戴足够大的太阳镜来阻挡双眼和以及双眼上下肌肤免受阳光的伤害,它们还应该有厚厚的边。如果你佩戴隐形眼镜,那么需要有防紫外线涂层。

——亚利桑那,美国眼科学会前任会长,视力测定医师,StephenCohen

5.纵然家里的长辈会告诉孩子一些问题,但胡萝卜并不是对眼部最好的食物。这个荣誉应该是菠菜、羽衣甘蓝、和其他深色绿叶菜的。

6.眼药水(任何种类)如果放在冰箱中,会减少灼痛感。

——视力测定医师,JaniceJurkus

7.一些医生给患者施加压力,让他们立刻进行白内障外科手术,但如果这对你会造成财务问题,那通常等一等也不会有伤害。

白内障几乎不会对你造成伤害——它们只是让你很难看清东西,像透过脏脏的玻璃窗。

——医学博士,RobertNoecker

8.弱光下看书并不会伤害眼睛。最糟糕的或许是让你头痛。

——医学博士,EricDonnenfeld

9.睡前取出隐形眼镜。如果佩戴隐形眼镜睡觉,那么感染的几率会扩大10至15倍。

——医学博士,BrianBonanni

10.当眼部出现新的问题,不要随便从你的医药箱中取出一瓶眼药水了事。

如果你已经感染,类固醇眼药水可能会让发红症状缓解,但感染可能变得更加严重。曾经因为此类事件,我不得不摘下患者的眼球。

夏季眼睛干 多吃润燥食物

夏天一到,空气也变得格外干燥,尤其是对于办公室白领,长时间盯着电脑,眼睛在此时会变得格外干涩疲惫。

常坐办公室 眼睛多“开小差”

许多办公室女性每天在电脑前一待就几个小时,注意力高度集中,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。

建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且坚持做眼保健操,帮助减轻眼部疲劳,让眼睛转动转动,然后闭眼休息,或眺望远方。还要保持生活规律,睡眠充足,多吃富含维生素的食物,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

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