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哪些水果适合痔疮患者食用
柿子：柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除）性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结2021-07-03
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10分钟淋巴按摩减肥法
淋巴按摩的手法大约可以有30种以上，这里介绍一种10分钟的自体按摩法。只要每天坚持10分钟，学习触碰自己的身体，用自己的手来感觉身体的状态，十分有利于尽快了解身体的变化和不适，对于疾病预防也很有效。第一步：腋下引流在右手腋下胳肢窝凹陷处2021-07-03
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练小腿肌肉几种锻炼方法
一、跑步锻炼小腿肌肉跑步也是最简单的锻炼方法，只要换上运动鞋，出门就可以找小区内、街道上、运动场里肆意奔跑，跑完步可以在休息的时候做一下高抬腿，也对小腿肌肉的锻炼很有好处，但是要注意，高抬腿动作要标准，大腿与腹部要保持九十度，大2021-07-03
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这些婴儿不适合游泳
虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳？一起了解下。1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于20002021-07-03
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宝宝腹泻家长可以这样做
1.通过饮食来调理宝宝腹泻后，应立刻暂停吃乳制品和豆浆，改成喝粥或者吃一些蛋黄，苹果等，如果继续让宝宝吃乳制品和豆浆的话，会加重肠胃负担，使得宝宝腹泻的状况更突出。所以还是等宝宝身体恢复正常后，再让宝宝吃乳制品和豆浆。另外，在给宝2021-07-03
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白癜风的不良影响
白癜风对患者的外观影响非常大，在这个日益重视外在美的社会，很多患者会因为白癜风而影响到工作和生活，从而心情不好，整天的心情郁闷，不爱出门，导致心理压力大，产生严重的心理疾病。白癜风的危害，白癜风除了使患者心理受打击外，还会在平时2021-07-03
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