有以下症状者，就可以判断自己已经甲醛中毒

1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；

2、家里经常有人感冒；

3、虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；

4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；

5、家里人员常有过敏等毛病，而且是群发性的；

6、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显变化和好转；

7、新婚夫妇长时间不孕，又查不出原因；

8、孕妇在正常怀孕的情况下发现胎儿畸形；

9、新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎；

10、新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼类莫名其妙地死掉；

11、上班就感觉喉咙疼、呼吸道发干，下班后便没事了；

12、新装修的家庭和写字楼房间或新买家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且异味长期不散

此外，被世界卫生组织定义为“致病性建筑物综合症”的现象也是提醒人们受到室内污染侵害的信号：

一、眼睛、尤其是角膜，鼻黏膜及喉黏膜有刺激感；

二、嘴唇等黏膜干燥；

三、皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等；

四、在室内环境中容易疲劳；

五、容易头疼和呼吸道感染；

六、经常有胸闷、窒息感；

七、经常产生原因不明的过敏症；