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针灸减肥穴位包括哪些?

2022-01-16

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现在很多人都非常痴迷减肥,都想拥有竹竿一样的身材,其实减肥一定要注意的就是保持好良好的状态,这样才能够保证自己的身体可以减肥成功,针灸减肥首先要注意的就是选择穴位,大家最好到专业一点的地方去进行针灸,疗效会很好。

针灸减肥,名不虚传呀。在临床实践中,我们发现,针刺一个疗程能减4至10公斤,有时针刺一次就可以减一斤左右,效果之好,令人不可接受。

针刺取穴:上脘、中脘、下脘、气海、关门(双侧)、天枢、大横。

辅穴:足三里、上巨虚、下巨虚。

配穴:胃肠湿热型配:曲池、粱丘、内庭;

脾虚湿热型:阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。

针灸减肥的常用穴位

辨病取穴:

1;肥三针:中脘、带脉、足三里。

2、减肥三穴:胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸;

气滞痰阻型加肥二穴肚脐旁开一寸;

脾肾阳虚证加肥三穴关元旁开一寸;

辨证取穴:

有人总结1994-2002年针灸减肥的文献发现:肥胖分型主要有六型,胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中,六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。


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