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需要补锌的四大人群
1、吃素的人需补锌锌是非常重要的微量元素，但是在蔬菜中含锌是非常少。现在很多人经常吃素，经常吃素就会引起身体的一系列症状，包括缺锌。所以，经常吃素的人应该也要多吃一点含锌比较多的食物。2、营养不良的儿童需补锌儿童处于生长发育的阶段2022-04-28
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性功能减退怎么调理
2022-04-28
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产后如何恢复好身材的秘诀
1.把握减肥时机(1)月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，因此，为避免健康受伤害，无论如何在坐月子期间妈妈们都不要以任何形式试图减肥恢复体型。(2)产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥产后大约6周后，才可以根2022-04-28
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如果对蜂花粉过敏怎么办
1.皮肤过敏冰镇缓解：冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。2.喝蜂蜜防过敏：喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月2022-04-28
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去除黄褐斑的民间偏方
柠檬祛斑法原因：因为柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。所以它不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的作用。方法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。西红柿祛斑法原理：西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内2022-04-28
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芡实的形态特征
本种是一种大型的一年水生草本植物，多刺。叶有两种形态：初生叶为沉水叶，椭圆肾形或箭形，4—10厘米长，初生叶柄及叶面皆无刺；次生叶为浮水叶，直径达30—130厘米，呈圆形或椭圆形、盾状，全缘或有弯缺，革质，叶下呈紫色、有短毛，叶脉分支处有2022-04-28
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可以提高宝宝抵抗力的食物
菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用;又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生2022-04-28
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降火气的蔬菜吃什么
1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。2、2022-04-28
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男人房事后虚脱怎么办
一、山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：1. 鲜山药去皮，切段。2. 与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡。3. 用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。效果：这款汤以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、2022-03-13
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这些食物孕妇慎吃
2022-03-13
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