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女人爱吃甜食是什么原因 吃甜食过多的危害_女人爱吃甜食是什么原因

2024-01-29

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一、女人爱吃甜食是什么原因

  女人天生就无法抗拒甜品的诱惑。甜食,真的是生活的幸福添加剂。那样漂亮精致,吃进去是满嘴得甜。另外爱吃甜食的原因还有:

  1.本能反应。研究已经表明,甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道,婴儿在出生之后先吃母乳,而母乳就是甜的,所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越来越狂热,越吃越爱吃。

  2.多巴胺神经元被激活。人在吃甜食的时候,大脑当中的多巴胺神经元会被激活,之后它会释放出一种名为*类物质的化学物质,这种物质与*有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望,所以人在吃了甜食之后还会再想吃。

  3.补充能量。人在吃了糖之后,身体当中的血糖含量就会增高,这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。吃的甜食越多,身体当中的能量就越充足,这样人就会产生一种很快乐的感觉。

二、过度吃甜食的危害

  虽然吃甜食能给我们带来一定的快乐,但是在食用的过程中一定要注意适量,切忌盲目的。尤其是很多女性朋友在心情不好的时候,会大量地食用甜食,但是你知道吗过度吃甜食有以下几种危害,

  1、视神经炎,发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量吃甜食,不仅容易造成眼睛疲劳,

  2、阴道炎,念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约有75%的妇女在一生中至少患过1次阴道炎。

  3、骨质疏松症,大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物,如*酸、乳酸等,这些物质会使机体呈酸中毒状态。

  4、胆结石,美国的科研人员发现,50岁以上的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。研究人员认为,过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。

三、吃甜食让你更显老

  1.甜食

  很多中老年人都害怕慢性病,因为它每天都会想*一样缠着你,让你吃不好,睡不好。肥胖就是慢性病的一种体现。而且甜食中的糖分摄取多了,会令口腔中的细菌滋生,破坏牙龈,所以在吃完甜食之后一定要漱口,以防细菌滋生。这里,提醒一下爱吃甜食的女生:如果长期食用甜食,会使得身体变成中性或者弱酸性,是会加速细胞老化,容颜更容易衰老哦。

  2.烟酒

  烟酒是很多男性同胞都喜爱的东西,也是造成身体内部器官疾病的罪魁祸首。肝脏是人体的最大解毒器官,但长期喝酒会造成毒素不能正常排出,从而促进皮肤老化;烟是百害而无一利的东西,对肺部的影响极大,长期抽烟会影响血液中的携氧量,因此细胞需要的氧气不足,导致肌肤颜色暗沉,另外抽烟还会破坏人体中的胶原蛋白,使得皮肤易起皱纹,看上去尽显老态。

  3.油炸

  众所周知,油炸食物是富含高热量的,不仅仅会造成人体肥胖,更容易导致高血脂和冠心病触发。经过一些专家的研究表明,经常吃油炸食物的人,癌症的发病率非常高。

四、吃甜食心情好的原因

  网友解释

  甜品有松弛神经作用

  心情不好的时候呢,做别的事情可以缓解压力,尤其吃甜食会刺激大脑神经,引起食欲,还会产生兴奋,你肯定就不会再忧郁了。网友果壳在帖子中说道,“失恋、失意,各种倒霉的人最需要的就是一大桶冰激凌。其实不仅是冰激凌,只要是甜的都有心灵安慰剂的作用。那是因为里面的牛奶有松弛神经的作用,巧克力有振奋精神的作用,面粉能够带来饱胀和满足感,柔软的口感让人有安全感。”还有一种解释是,甜品能让人的大脑分泌更多的苯多安,这是一种让人感觉幸福的物质。

  专家释疑

  甜品让人心情变好其实是生理和心理双重因素在作用。

  “心情不好的时候,人体也必定缺乏营养素。心情和情绪与脑力有着相当大的关系,心烦意乱或者心力憔悴的时候,脑部最需要的就是糖分。”李主任告诉记者,这时候吃别的食物,脂肪,纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食,如冰激凌,蛋糕可以直接转化为糖,从而迅速缓解这一症状 ,满足了脑部的能量需求。心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素,吃一些甜品,碳水化合物可以促进B1、B12摄入,对于精神上有一些安慰或者满足。

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