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五大方法让你告别平胸

2022-04-28

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达人推荐丰胸方案一:鸡蛋乳酪紧实胸膜

材料

鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

做法

将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。

用法

用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉文胸,用温水将胸膜冲洗干净。

达人推荐二:使胸部丰满又有弹性的按摩方法

1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。

2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

达人推荐三:牛油果奶昔

材料

牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

做法

牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。

用量

每天1杯。

达人推荐四:不对称按摩

方法

1、先用手托住右乳房的下端,然后轻推它使其垂直向上运动,反复进行6次。换左边,按摩7次。

2、再用右手握在右边的乳房,做8次逆时针的圆周运动。换左手,圆周运动应9次,顺时针方向。

心得

不对称按摩能丰胸

这个按摩法是医生推荐的,可以预防胸部变形问题,如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中,关键是要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉,而且一定不要戴着Bra做,效果会更好。

达人推荐五:沐浴健胸强化Bra

1、沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2、洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

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