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儿童补钙吃什么东西效果好
一、虾仁豆腐1.虾去虾头和虾线，豆腐切小块。锅中烧开水焯豆腐和西兰花。2.虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味，锅中放油，七成热放入虾仁炒熟盛出备用。3.余油放葱、蒜炒香，倒入豆腐，放耗油和盐翻炒。再放入虾仁和西兰花，加淀粉水勾欠炖3分钟即2022-04-28
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6款超强减肥食谱
一、减肥训练营食谱之黄瓜金针菇汤材料：金钉菇80克、香菇20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜、盐。制作方法：1、首先将蔬菜全部洗净。2、再把黄瓜切成片、鲍鱼菇和香菇切成条状备用。3、然后将所有蔬菜放在锅子中加入水烹煮。4、大概煮了10分钟后2022-04-28
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观察脸色补营养
脸色苍白：果蔬吃太少多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。因为水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡 萝卜呈现橙色，让西红柿显出红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。此2022-04-28
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冬天御寒的中药方
补气虚为主——人参人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，增加冠状动脉血流量，减少心2022-04-28
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急性心肌梗死应该吃什么好
由于社会压力的越来越大，心肌梗死的发病率也越来越高，专家认为营养治疗是心肌梗死综合治疗手段中的重要组成部分，其目的是挽救濒死的心肌，缩小心肌缺血面积，防治并发症，减少复发率等。饮食调理对疾病的康复很重要，下面专家介绍心肌梗死病人2022-04-28
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老年人冬季怎么保健
1、早入睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。2、喝足水冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，一般每日补水不应少于2000~3000毫升。3、调精神冬天确实易使人身心处于低落状态，改变情2022-04-28
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有哪些原因让头发变白了
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变2022-04-28
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5招助你白发变黑发
2022-04-27
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4种廉价简易食物做早餐
2022-03-13
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宝宝唇腭裂能被治好吗
唇腭裂的治疗是一项系列性治疗，缺一不可。唇腭裂可分为：单侧唇腭裂和双侧唇腭裂。目前国内外公认唇裂最佳手术时间为生后3个月就是指单侧唇腭裂的婴儿。腭裂为生后12个月则为双侧唇腭裂的婴儿治疗的最佳时期。治疗目的是为了恢复上唇正常形态和正2022-03-12
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