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男人锻炼腿部的好处
1、力量腿是根基,是全身力量的源泉,强壮的腿部和核心还能促上肢力量。因此,深蹲和硬拉是无可替代的训练动作。相信你不会像靠两条牙签来支撑一个大身子。2、增肌各项研究都显示出,深蹲和硬拉能让你释放出比做其它动作更多的增肌关联类激素(生长激素2022-04-28
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宿醉后不能吃些什么
1.巧克力巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉会加重酸性食物的效果而引发其他的肠胃道问题，你可不会想在酒醉的时候还闹肚子疼。2.油炸物纽约的一位著名营养师Keri Glassman表示油炸的食物里头含有大量的盐可能会导致脱水的情况。3.柑橘类水果这些水果所富2022-04-28
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打喷嚏流清鼻涕就是感冒吗
季节变换，特别是春暖花开的时候，老年朋友往往会出现打喷嚏、流清鼻涕等症状，很多老年人以为自己得了感冒，自己找点感冒药吃，有一定效果，但一直不好，其实很多时候是得了过敏性鼻炎，才导致鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，有的甚至会出现眼睛痒，耳2022-04-28
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小孩肺炎反复发作怎么办
西医药治疗1.抗生素治疗：用于细菌性肺炎。首选青霉素5—10mg/kg/日，分2次肌注，至热退3天。若效果不佳或过敏者，可用林可霉素30—50mg/kg/日，分2次静滴。头孢噻肟(凯福隆)50-100mg/kg/日，分2次静滴。轻者可口服抗生素如羟化氨苄西林(阿莫西林)50—100mg/kg/日2022-04-28
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小儿的推拿法治疗鼻塞
揉迎香穴位置:迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧,在鼻翼旁外缘的中点旁,当鼻唇沟中。按摩方法:进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。揉山根穴位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。按摩方法:按摩时用中2022-04-28
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宝宝流鼻涕食疗法有哪些
红糖姜汤：切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不2022-04-28
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喘息性支气管炎的饮食
喝牛奶患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。多喝蔬果汁果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维2022-04-28
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调理胃火食谱推荐
绿豆粥古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版2022-03-13
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白带多黄绿色要怎么预防
2022-03-13
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推荐适合孕妇吃的9种水果
每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔2022-03-13
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