湿疹宝宝食疗
2022-03-12
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1)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
2)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
3)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
4)马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
5)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
6)薏米粥:薏米一两以常法煮粥,米熟后加入淀粉少许再煮片刻,再加入砂糖、桂花少量调匀后食用,有清热利湿、健脾和中之效。
7)茵陈陈皮茶:茵陈、陈皮各三钱煎水饮用,可加少许糖,有助清热利湿、理气健脾燥湿。
8)七星凉茶:退疹效果快又好,可以排毒泻火解热气,对便秘疗效也很好。 但有时会引起腹泻,食欲不振,冬季、天气转冷时不宜饮七星茶。
9)百合绿豆汤:百合、绿豆各30克加水共煮至绿豆烂熟,白糖调味。滋阴清热,利尿解毒。每日1剂,分2次服食。
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