目前，女性朋友们在对自身所出现的异常症状进行分析的时候，其就要及时的找出相关原因，其中，多囊不排卵的状况就需多加重视，那么，多囊不排卵怎么办?

第一步：调整生活方式

虽然多囊的的病因尚不明确，但多数观点认为是遗传和环境因素相互作用的结果，肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗就是那三个互为因果、相互促进的因素。要对抗这三个因素就要做到“禁糖、少油、多运动、降体重”，这几点做好，有一部分患者甚至可能自行恢复月经，正常受孕!即使没有恢复正常月经，调整生活方式也会为后面的治疗打下坚实的基础。

第二步：调整内分泌

调整内分泌的目的不是为了调整月经，而是为了让卵泡发育成熟，能排出优质的卵子，减少流产的概率，还能改善因长期月经不调而造成的子宫内膜问题。好种子(受精卵)、好土壤(子宫内膜)、好环境(女性体内的激素水平)，在这样的条件下才能更好的试孕。

多囊患者在开始治疗前，都会进行血激素测定，包括雄激素、促黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素等。高雄激素、高泌乳素都会造成不排卵。促黄体生成素和促卵泡生成素的比例异常，可能造成流产。

第三步：药物促排卵

经过上一步的治疗，可能有20%~30%的患者还是无法受孕，这时就需要用药物来促排卵了。

目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物。最简单、最常用的是口服克罗米芬或来曲唑。克罗米芬一般从月经周期的3~5天开始服药，每天服用50~100mg，共服5天。为防止卵泡生长过多，也为了观察确切的疗效，应当结合B超监测卵泡发育。

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